以下几点可能有帮助：

1. 增加游戏时间：给孩子足够的玩乐时间，不要过早强化阅读或写作等活动。当孩子玩得开心，专注力可能会随之提高。

2. 建立规则：帮孩子建立一个规则，让他们知道何时可以玩电视，电脑和其他玩具。这有助于训练孩子遵循规则和控制想法的能力。

3. 逐渐增加注意力持续时间：开始时可以从简单的活动开始，然后逐渐增加注意力持续的时间。这有助于孩子适应慢慢地学习，而不是突然提高要求。

4. 给予奖励：给孩子一些奖励，以便他们能够进一步提高他们的注意力。

5. 建立一个适当的学习环境：孩子学习时需要一个适合他们的环境。每个孩子都不同，有时候他们需要一个安静的地方，有时候他们需要更多的刺激。

6. 谈话时间：与孩子交谈时要专注。这可以帮助培养孩子专注力和注意听别人的技能。

7. 运动和活动：让孩子参加体育和其他有趣的活动，这有助于提高他们的专注力和学习能力。