为了帮助孩子处理易怒和嫉妒的情绪，您可以尝试以下建议：

1. 帮助孩子表达自己的情感：给孩子鼓励和机会表达他们的情感，并尽力理解他们的感受。当孩子感到沮丧或愤怒时，问问他们的感受，并尝试找到解决问题的方式。

2. 鼓励孩子体验自己的情绪：让孩子知道，情绪是正常的，可以充分体验，但是还需要控制自己的情绪。鼓励他们通过写日记或绘画等方式表达自己的情绪。

3. 建立合适的规则和限制：究竟什么是可以对其他人公平的嫉妒和怒气？为孩子建立一些适当的规则和限制，让他们知道他们的行为的后果。

4. 给孩子一些解决问题的技能：帮助孩子成功应付感觉发怒和嫉妒的情境。主动寻求解决办法，避免谩骂、攻击或使用身体暴力等行为。

5. 以身作则：让您自己成为孩子的优秀榜样。展示出一个充满尊重、理解和掌控感的个性，让孩子学习并跟随。