1. 了解抑郁症的症状和治疗：学习抑郁症的症状和治疗方法可以帮助家庭成员更好地了解孩子的情况，并为孩子提供正确的帮助和支持。

2. 建立沟通渠道：与孩子保持沟通，了解他们的感受和想法，鼓励他们抒发情感和问题。家长可以试着与孩子进行对话，关注对方的话语、情绪、非语言表达等。

3. 提供安全保障：孩子得到家人的安全保障，是治疗抑郁症的必备条件。通过家长耐心、温暖的陪伴，提高孩子的自我价值感、自信心，增强孩子的韧性和应对困难的能力。

4. 鼓励孩子进行运动和社交活动：运动和社交是缓解抑郁症的重要手段。家长应该关注孩子的运动和社交活动，鼓励他们积极地参加各种活动。

5. 协助孩子寻求专业治疗：对于重度抑郁症患者，家庭疏导和医疗治疗是必要的。如果孩子情况严重，建议立即联系专业的医疗机构和心理治疗师，协助孩子得到专业治疗。