1. 制定计划：帮助孩子制定一份详细的计划表，包括每天需要完成的事情和完成任务的时间。这样可以让孩子更有目标和方向感，也能够监督他们是否按时完成任务。

2. 赋予责任：让孩子承担一些家务，例如打扫房间、整理书桌等，这样可以让他们更加主动、积极，并在完成任务中培养孩子的自觉性和责任感。

3. 限制娱乐时间：让孩子知道娱乐与学习要有一个平衡，否则会浪费大量时间。家长可以限制娱乐时间，让孩子有更多时间去完成学习任务。

4. 培养孩子的时间观念：让孩子知道时间的珍贵，并严格按时完成任务，避免因为拖延而耽误其他工作。

5. 给予奖励和惩罚：当孩子完成任务的时候，可以适当给予奖励，例如可以多玩一会儿游戏、看一部电影等。如果孩子没有按时完成任务，也要适当惩罚，让孩子认识到自己的错误和责任。

6. 激发孩子的兴趣：让孩子对学习和工作产生兴趣，可以避免他们拖拉。可以通过与孩子交流，找出他们感兴趣的事物，帮助他们在这方面更深入地学习和探究。