1.制定计划：与孩子协商制定一份计划书，明确需要完成的任务列表，将任务分解成更小的步骤。这可以帮助孩子更好地理解要完成的任务，使孩子觉得更加容易一步步完成任务。

2.引导孩子建立目标：与孩子讨论未来想要实现的目标，并帮助他们实现这些目标。要让孩子知道，通过努力工作和自我激励，可以实现自己的目标。

3.提供积极的反馈：孩子对于积极的反馈十分渴望，他们需要得到赞扬和鼓励。当孩子完成任务时，给予他们肯定和赞扬，让他们知道他们取得了进步。

4.建立习惯：通过每天的日常活动来建立好的习惯。家长可以与孩子一起列出一份日常任务清单，这些任务可以包括刷牙、整理床铺、收拾屋子等。通过日常任务的完成，让孩子感受到成就感和责任感，从而建立长期的好习惯。

5.激励孩子：为了鼓励孩子更加积极地行动，可以提供一些奖励。奖励应该是有益的，但不一定是昂贵的。奖励可以是一个特别的晚餐、看一场电影等等，重要的是激励孩子对自己的热情和努力。