如果孩子经常熬夜玩手机，可以考虑以下建议：

1. 设定合理的手机使用时间。建议家长与孩子共同制定手机使用时间，例如每天晚上10点前必须停止使用手机。

2. 培养健康的生活习惯。家长与孩子要共同培养健康的生活习惯，包括定期运动、早睡早起等，让孩子意识到良好的生活习惯对健康的重要性。

3. 加强家庭亲子交流。多与孩子进行面对面的交流，了解孩子的成长经历、学习情况和内心感受，同时也可以和孩子谈论手机的使用问题。

4. 限制孩子使用手机的地点。例如可以规定孩子在家里的公共区域使用手机，而不是在自己的卧室里。

5. 给孩子树立正确的价值观。教育孩子正确的价值观，让孩子知道游戏和学习的重要性区别，以及熬夜对身体健康的危害。