1. 制定计划：为孩子制定一个清晰的每日计划，安排好时间表，让孩子知道每个时间段都要做什么事情，这能帮助孩子更好地掌控时间和注意力。

2. 减少干扰：为孩子创造一个减少干扰的环境，保持环境安静，并向孩子解释为什么不能让他们做事情的声音或干扰物（如手机）打扰他们。

3. 小练习：通过小练习（如拼图、拼字游戏等）帮助孩子锻炼集中注意力，同时也可以让孩子更有趣地学习和成长。

4. 良好习惯：帮助孩子形成良好的生活和学习习惯，例如保持充足的睡眠、良好的营养、每天适当的运动、放松心情等。

5. 鼓励激励：及时鼓励孩子，让孩子感到自己在努力学习过程中受到认可和支持，这能够增强孩子的自信心和持续专注力。同时，需要让孩子学习发现自身的兴趣点，并给予更多的学习资源和机会，让孩子更多地发掘自己的专长并获得自信和自满感。