撒谎是孩子在不知道如何应对或不想面对某一事实时的一种自卫和逃避机制。以下是一些帮助孩子克服撒谎行为的建议：

1. 不要用惩罚来解决问题。对于孩子，惩罚只是在让他们更害怕，更不愿意面对现实。

2. 帮助孩子了解撒谎的后果。当孩子说谎，他们可能失去信任，朋友和信誉。随着年龄的增长，撒谎的后果在社交生活中会越来越严重。

3. 意识到孩子说谎的原因。有时，孩子可能因为争夺你的注意力，或者想要令你满意而撒谎。了解他们撒谎的原因，帮助你找到解决办法。

4. 建立奖励制度。当孩子表现诚实和坦率时，给予他们奖励。这会让他们逐渐理解说谎不好，说真话是对的。

5. 给孩子一些面对困难的其他方式。当孩子面对困难或不愉快的事情时，教育他们不撒谎，而是用更好的方式来解决问题。这将帮助他们建立健康的应对机制。