1.理性引导。当孩子哭闹的时候，父母应该冷静地问孩子到底是什么原因让他（她）哭的如此伤心。当孩子解释完后，父母可能需要给予一些合理的建议或者解决方案，这样孩子就会感到安心。

2. 帮孩子理解情绪。父母应该让孩子知道，哭泣是表现出自己的情绪是正常的，同时也要让他知道如何理解这种情绪的来源和如何控制自己的情绪。

3. 鼓励孩子表达自己的情绪。父母应该鼓励孩子把自己的情感表达出来并与之分享，这样可以让孩子感到自己的情感得到了家长的认真关注。

4. 带孩子去学习一些情绪管理的技巧。让孩子明白自己的情绪怎样在最合适的时候通过控制心理的方式来处理，可能是一个长期的练习过程。

5. 积极鼓励。在孩子有所改变的时候，父母应该给予积极鼓励或者奖励以保持他（她）继续学习情绪管理的能力。