1. 建立良好的沟通渠道：与孩子保持良好的沟通很重要，让他们感到自己被听取、被理解。在不干涉他们自由的情况下，了解他们的想法、感受和所面临的问题。

2. 深入了解孩子：了解孩子的兴趣爱好、社交圈子、学习情况等，帮助他们树立清晰的目标和梦想。

3. 提供积极的反馈和激励：在孩子做出正确决策和举止时，给予积极反馈和激励。同时，当孩子犯错误时，要以开放的态度和耐心的沟通方式，帮助他们找出原因和解决问题。

4. 调整期望值和要求：以孩子的年龄、性格和能力为基础，逐渐提高他们的责任感和自我保护力，通过提高自尊、自我控制和自律，来达到需求分离、行为规范目的。

5. 不断营造安全稳定的家庭环境：家庭环境需要营造出一种平和、温馨的氛围，让孩子感到舒适、稳定、安全，同时限制游戏时间和限制过度关注手机或是游戏设备，以及控制孩子的网络环境，将孩子塑造成一个健康、乐观和积极的未来向上的青少年。