1. 制定计划：制定一个详细的计划，安排学习和休息的时间，可以让孩子感到有规律，不至于太累或太无聊。

2. 谈话：和孩子进行互动性的谈话。可以询问孩子对学校和上课的看法，为孩子提供正确的思维方向和心态，让孩子意识到学习的重要性。

3. 鼓励：在孩子表现好的时候可以给予鼓励。可以夸奖孩子的努力和进步，让孩子感到被重视和认可。

4. 游戏化学习：可以通过一些有趣的游戏或互动的学习方式来激发孩子的兴趣和注意力，让学习不再那么枯燥和无趣。

5. 给予支持：尽量给予孩子支持，让孩子感到家长的支持和鼓励，可以给孩子带来安全感和信心，从而更加关注和热爱学习。