1.建立清晰的家庭规则和目标：确定家庭规则和目标，使孩子明确知道他们需要完成哪些任务和目标，以及完成任务会有何种奖励和惩罚。

2.设置明确的期望：为孩子设定明确的期望，包括时间、任务具体内容等，让孩子明确自己的职责和责任。

3.激励孩子：激励孩子完成任务，可以使用奖励的方式，奖励可以是物质的，也可以是心理上的激励。

4.帮助孩子规划时间：教孩子如何规划时间，安排任务，以避免拖延。

5.可信任的反馈：适时地给孩子既力求公正又真实可信的回馈和评价， 让孩子有正确地认知，建立正确的价值观，并逐渐形成自我“自我监督和自我管理”的功能。

6.父母示范：父母要以身作则，展示出有效的时间管理和执行力，用实际行动去引导孩子，让孩子懂得如何管理自己的时间以及把任务落实到位的重要性。