1.理解孩子的情绪：首先，要理解孩子为什么不想上学。是因为学习压力过大，与同学之间的关系出现问题，还是对学校教育方式有所不满？只有通过对孩子的倾听和沟通，才能找到解决问题的方法。

2.寻找帮助：如果孩子有学习困难或者心理问题，可以考虑寻求心理医生或学习辅导老师等专业人员的帮助。他们可以为孩子提供更具体和有效的建议。

3.调整孩子的教育方式：有时候，孩子们不想上学是因为他们对学校教育方式不满意。家长可以考虑寻找一些替代教育方式，例如家庭教育、在线学习或者私立学校。

4.丰富生活：除了学校的教育之外，孩子需要进行一些与学习无关的活动来缓解压力和增加兴趣。这些活动可以包括运动、游戏、旅行等。

5.与学校或老师联系：如果孩子不想上学是因为学校或老师的问题，建议家长与学校或老师进行沟通。他们可以了解到孩子在学校的情况，制定一些针对性解决方案。