1. 给孩子讲解道理：与其让孩子不听哭闹，不如为孩子耐心讲解出门的原因和好处，让孩子明白外出是为了更好地学习和成长，以及遇到挫折时需要保持冷静理性，而不是情绪失控。

2. 给孩子正面肯定：在孩子外出过程中，及时对孩子的表现进行肯定和鼓励，让孩子感受到他的努力和进步，从而增强他的自信心和毅力。

3. 建立规矩：给孩子建立规矩和纪律，如每次外出前要先完成自己的任务和准备工作，如清洁自己的物品、整理书包等，让孩子认识到自己的责任和义务。

4. 给孩子留下选择权：尽量让孩子参与决策，听取孩子的建议和意见，让孩子感受到自己的话语权和掌控力，从而增加他的自主性。

5. 善于沟通：与孩子平等沟通，倾听孩子的想法和感受，让他们感受到自己的被尊重和重视，从而增强孩子的依赖感和安全感，降低孩子的逆反情绪。