牛肉怎么吃适合 牛肉怎么吃适合减肥
2024-03-15
肉眼适合怎么吃（肉眼怎么做才好吃）
更新时间：2024-03-15 05:55:39作者：橙橘网
1、材料：肉眼牛排300克、时蔬适量。
2、调料：红葡萄酒50克、黑胡椒碎5克、盐适量。
3、将牛排煎至上色，入烤箱200℃烤约40分钟，取出保温，时蔬加盐煮熟。
4、红葡萄酒加黑胡椒碎、盐，和烤出的牛肉汤汁拌匀，制成牛肉沙司。
5、牛肉切成厚片摆盘，配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
更新时间：2024-03-15 05:55:39作者：橙橘网
1、材料：肉眼牛排300克、时蔬适量。
2、调料：红葡萄酒50克、黑胡椒碎5克、盐适量。
3、将牛排煎至上色，入烤箱200℃烤约40分钟，取出保温，时蔬加盐煮熟。
4、红葡萄酒加黑胡椒碎、盐，和烤出的牛肉汤汁拌匀，制成牛肉沙司。
5、牛肉切成厚片摆盘，配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。