秋季吃什么能润肺 秋季吃啥能润肺
2024-05-25
更新时间:2024-05-25 05:23:00作者:佚名
1、把黑芝麻倒入一个大盆中,注入清水,搅动一下芝麻,然后静置几秒钟,把黑芝麻少量多次的倒入滤网,差不多倒完的时候动作得慢一点,看看底部有没有泥土或者沙子。重复清洗三次就差不多了,稍微滤干一点水份。
2、开火热锅,倒入芝麻,用锅铲翻炒,这时可以用大火,把芝麻水份炒干,炒至水份干,就需要把火调至最小,用锅铲不停的翻炒,炒至听见有一点噼里啪啦的声音,要时不时的铲一点芝麻看看,芝麻开裂了没,用手捏一捏,是否能捏碎,还要闻一闻,有没有香,满足这几个条件基本上就炒好了。炒好后,立即把黑芝麻盛入干净的大一点的浅碟子里,摊开,给它自然冷却即可。