有些人认为黑乌龙茶可以帮助减肥，但实际情况并不明确。虽然有研究表明黑乌龙茶可能具有一定的减肥效果，但这些研究的结果并不一致，并且其效果非常有限。喝黑乌龙茶可能会促进代谢，帮助消化并减少食欲，但只要在节制饮食、多运动的基础上适量饮用，它才有可能对减肥起到一定的帮助作用。总的来说，想要减肥，采用适度的饮食和运动方法是最可靠的办法，如果要使用黑乌龙茶作为辅助手段，则需要在医生的建议和指导下进行。