以下是一些养胃的饮品：

1. 饮用温水：每天早上和晚上喝一杯温水有助于促进肠胃蠕动，消除胃酸和胃液，缓解胃部不适，保持肠道通畅。

2. 普洱茶：普洱茶具有降血脂、消食化积、解毒清火的功效，能够促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。

3. 莲子百合粥：莲子百合粥有清香润燥、养心安神、滋阴润燥的功效，可以缓解胃部不适，对于胃寒和胃痛症状有一定的缓解作用。

4. 枸杞茶：枸杞茶具有养肝明目、抗衰老、抗氧化的功效，还可以增强消化功能，减轻腹胀和胃部不适。

5. 生姜茶：生姜茶可以促进胃肠蠕动，增加消化酶的分泌，减轻腹胀和胃部不适，还可以缓解感冒和呼吸道疾病引起的咳嗽。