1. 准备好茶具和热水：选用透明玻璃杯或高脚杯，烧开的水降温至80℃。

2. 放入茶叶：每杯茶叶取3克左右，倒入茶杯中。

3. 浸泡茶叶：将80℃的水慢慢倒进杯中，让茶叶充分浸泡。

4. 待茶叶展开：等待1-2分钟，直到茶叶完全展开。

5. 第一泡出汤：慢慢喝第一泡茶叶出汤，不要连续冲泡，每隔30秒左右泡一次茶水。

6. 第二泡出汤：第一泡茶水喝完后，倒掉茶杯中的水，继续倒80℃的水，同样冲泡30秒左右，直至喝完为止。

7. 第三泡出汤：将第二泡茶水喝完后，再次倒掉水，然后倒入热水，继续浸泡20秒左右就可以饮用。

8. 以此类推，第四泡到第六泡可以继续重复以上步骤。