材料：

- 红枣20个

- 红糖适量

- 姜4片

- 清水适量

做法：

1. 将红枣洗净，用刀在枣上划几刀，以便更好地释放味道。

2. 姜切成薄片备用。

3. 锅中倒入适量清水，将红枣和姜放入锅中，煮开后转小火煮约15分钟，直到红枣变软。

4. 把红糖适量放入锅中，继续煮10分钟，让糖溶化。

5. 关火，去掉红枣和姜，让茶汤稍凉后即可享用。

备注：

1. 可以根据个人喜好适量调整红糖的份量。

2. 这道茶也可以加入其他材料，如枸杞、桂圆等，增添口感和营养价值。