男人可以喝以下几种茶来养生：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，预防心脏病和癌症等疾病。

2. 黑茶：黑茶含有较高的茶多酚，可以促进脂肪代谢和消化功能，有助于减肥和预防糖尿病。

3. 红茶：红茶含有丰富的多酚和咖啡因，有助于提高思维能力和注意力，同时可以提高免疫力和预防脑血栓。

4. 花果茶：花果茶如菊花茶、枸杞茶等含有丰富的维生素和矿物质，可以保护视力和养护肝脏。

总之，男人可以根据自己的实际需求选择适合自己的茶品来养生。