安吉白茶的功效与作用和禁忌(安吉白茶的主要功效)

更新时间:2024-02-29 16:00:27作者:橙橘网

安吉白茶的功效与作用和禁忌(安吉白茶的主要功效)

安吉白茶是一种白茶,具有以下功效与作用:

1.美容养颜:安吉白茶富含茶多酚和维生素C,能够抗氧化、去除自由基,有助于保持皮肤光滑、细腻;

2.减肥瘦身:安吉白茶中的茶多酚、咖啡因和氨基酸等成分,可以加速人体新陈代谢、促进脂肪分解,有助于减轻体重;

3.改善睡眠:安吉白茶中的茶碱、咖啡因等成分,可以刺激中枢神经系统、提高大脑的警觉性,有助于改善失眠问题。

禁忌:

1.孕妇、哺乳期女性、小儿、高血压患者和心脏病患者等人群不宜饮用安吉白茶;

2.饮茶时不宜空腹,以免对胃产生刺激作用,容易引起胃痛、腹泻等不适;

3.过量饮用安吉白茶,容易造成咖啡因过量,导致心悸、头晕、恶心等不适。

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