含有儿茶素的食物 富含儿茶素的食物
2024-03-03
更新时间:2024-03-03 08:10:48作者:橙橘网
1. 柠檬草茶:柠檬草有清热解毒、健胃消食等功效,可以帮助降火。将柠檬草洗净切段,用开水冲泡即可饮用。
2. 薄荷茶:薄荷性凉,具有清热解毒、解暑除烦等功效,是常见的降火茶之一。取适量薄荷叶,加入开水冲泡即可。
3. 金银花茶:金银花具有清热解毒、解毒退烧等功效,对于缓解口干舌燥、咳嗽喉痛等症状也有一定的缓解作用。将金银花冲泡后饮用即可。
4. 玫瑰花茶:玫瑰花可以疏肝解郁、理气和血、活血化淤等功效,并且还能美容养颜。取适量玫瑰花泡水即可。
5. 菊花茶:菊花有清热解毒、明目散热等功效,可以帮助缓解身体的疲劳和口干舌燥等症状。将干菊花泡水饮用即可。
6. 枸杞烤茶:枸杞有补肾益精、抗衰老等功效,而烤茶则可以清热解毒、消炎止痛,二者搭配在一起更能发挥功效。将适量枸杞和烤茶混合冲泡即可。
7. 槐花茶:槐花可以清热解毒、解毒退烧,对于疱疹、口腔溃疡等症状也有一定的缓解作用。将槐花行出的汁加入开水中冲泡即可。