以下是建议：

1. 喝前不要空腹。先吃点东西，让胃缓慢吸收。

2. 注意饮用量。首次喝伏特加时，不要一次饮用太多，建议每次不要超过50毫升，喝完后等待15-30分钟再决定是否再喝。

3. 不要与其他酒类混合饮用。伏特加与其他酒类混合饮用会导致较大的饮酒反应，容易产生身体不适。

4. 确保安全。不要饮酒后驾车或进行危险的活动，最好在家里或者有安全保障的地方饮用。

5. 饮用后多喝水。在饮用伏特加时，可以配合喝水，保持清醒。

总之，要注意自我控制，适量饮用，不要过量。如果感到身体不适，应该立即停止饮用伏特加。