绿茶有以下功效与作用：

1. 帮助减肥：绿茶中的儿茶素和咖啡因有助于加速新陈代谢，减少脂肪的积累。

2. 抗氧化：绿茶中的多酚有抗氧化作用，可以减少自由基对身体的损伤，防止衰老和癌症等疾病。

3. 改善心血管健康：绿茶中的儿茶素可以帮助降低胆固醇和血压，改善心血管健康。

4. 增强免疫力：绿茶中的多酚和儿茶素可以增强免疫力，减少感冒和疾病的发生。

5. 预防口腔疾病：绿茶中的茶多酚有抗菌作用，以及防止牙龈出血、蛀牙等口腔疾病的发生。

6. 改善消化系统：绿茶中的咖啡因和多酚可以提高胃液分泌，促进消化，缓解胃肠不适。