1. 改善身心状态：玫瑰花泡茶有舒缓神经、减压的作用，能够缓解情绪，改善睡眠质量。

2. 美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够减少皮肤的氧化伤害，增强皮肤弹性，抑制黑色素的形成，使皮肤更加健康。

3. 调理女性生理：玫瑰花泡茶对女性生理有一定的调理作用，能够缓解经期痛经等不适症状。

4. 改善口臭：玫瑰花泡茶有清新口气的作用，可以改善口臭问题。

5. 降低血脂：玫瑰花能够降低血脂和胆固醇，对一些心血管疾病具有一定帮助。

需要注意的是，玫瑰花泡茶最好不要加糖，可以加适量的蜂蜜或橘子皮提取物来调味。同时，玫瑰花泡茶也不能过量饮用，特别是孕妇或有过敏史的人群，应谨慎使用。