夏天喝什么茶水好(夏天喝什么茶好些)
2024-03-24
更新时间:2024-03-24 07:58:35作者:橙橘网
夏天喝清凉解暑、消暑除烦的茶水比较适合,以下是几种推荐:
1. 绿茶:绿茶清香味浓,还富含多种抗氧化成分,能够解暑去火,并有助于减肥。可以选择泡“碧螺春”、“龙井”等品种。
2. 菊花茶:菊花茶清淡甘香,有清热解毒、降血压、降血脂等功效。冰镇后更加清凉爽口。
3. 柠檬草茶:柠檬草内含多种酚类化合物,有较好的解暑功效,同时也具备安神、抑菌等功效。
4. 金银花茶:金银花清热解毒,可以帮助人们顺畅排汗,减轻炎热的不适感。
5. 冰岛苔草茶:冰岛苔草茶有很好的清热解毒、消肿利尿、清肺止咳的作用,口感甘甜爽口,适合人们夏天饮用。