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黄金桂鱼和桂鱼哪个营养价值高

更新时间：2024-03-28 10:58:38作者：橙橘网

黄金桂鱼和桂鱼哪个营养价值高

黄金桂鱼和桂鱼均为优质的食用鱼类，它们的营养价值也很高。两者的营养成分含量略有差异。黄金桂鱼中富含蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，它还含有大量的DHA和EPA等Omega-3脂肪酸。而桂鱼则以蛋白质、脂肪和矿物质含量较高，其肉质细嫩，味道鲜美，非常受欢迎。因此，两者营养价值高低差异不是很大，可以根据个人口味来选择。

本文标签：桂鱼营养价值黄金

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