奥运精神是由奥林匹克运动的理念、价值和行为组成的，包括以下五个方面的内涵：

1. 友谊第一 - 奥运精神鼓励国际交流、合作和理解，呼吁运动员和观众要尊重不同文化和语言，建立友谊和互信。

2. 互相尊重 - 奥运精神鼓励运动员们尊重他们的对手、裁判、教练和其他人，无论他们来自何处、持有何种信仰或者具有什么背景。

3. 公正竞争 - 奥运精神提供了公正和公平比赛的原则，所有的运动员都必须遵守规则，不使用任何违法或违规手段。

4. 努力追求 - 奥运精神鼓励运动员们越过他们的极限，追求自己的最佳表现。

5. 实现和平 - 奥运精神呼吁全世界通过运动来实现和平，通过体育赛事来促进国际合作和理解，减少歧见和冲突，营造和平的环境。