十年六堡茶是指经过十年保存的六堡茶，其功效主要包括以下几点：

1. 降脂降压：十年六堡茶中的茶多酚等有效成分具有降低血脂和血压的作用，对预防和治疗高血压和高血脂有一定的帮助。

2. 抗氧化：十年六堡茶中的多酚类成分有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基对身体细胞的损害，有助于预防癌症、心血管疾病等疾病。

3. 增强免疫力：茶多酚类化合物对免疫系统有调节作用，可以提高机体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗能力。

4. 改善消化：十年六堡茶具有促进消化的作用，有助于缓解胃肠不适、腹泻等问题。

5. 维持健康：十年六堡茶在保存过程中经历了自然的陈化过程，茶叶中的苦涩味道逐渐转变为陈香味，对人体有益的物质也随之增加，因此饮用十年六堡茶可以维持健康。

需要注意的是，十年六堡茶虽然具有多种功效，但并不适合所有人群，如有特殊身体状况或病史的人群应谨慎饮用。同时，应正确饮用十年六堡茶，不宜过量。