喝茶有什么禁忌 喝茶的禁忌
2024-04-19
更新时间:2024-04-19 10:52:59作者:橙橘网
泡功夫茶的养生茶有以下几种:
1. 绿茶:绿茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素C等营养物质,有抗氧化和清热解暑的作用,同时能促进身体新陈代谢和脂肪的分解。
2. 黄茶:黄茶富含茶多酚和咖啡碱,能够降低血脂、降压、抗氧化、预防血栓形成和促进身体新陈代谢。
3. 红茶:红茶富含茶黄素、茶红素、茶多酚等营养物质,能够提神醒脑、减轻压力、促进血液循环、防治心脑血管疾病。
4. 白茶:白茶中含有大量的茶多酚、维生素等营养物质,具有清热解暑、抗癌防衰老、防治口臭等作用。
5. 黑茶:黑茶富含茶多酚、咖啡碱,能够促进脂肪代谢、减肥、降压、消炎解毒等作用。
6. 花草茶:如菊花茶、玫瑰花茶、桂花茶等,具有补气养血、美容养颜、降糖消脂等作用。