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最有效减肥茶排行榜排名前十的有这些

更新时间：2023-06-19 09:32:48作者：佚名

最有效减肥茶排行榜排名前十的有这些

1、普洱茶

2、山楂荷叶茶

3、杜仲茶

4、柠檬茶

5、绿茶

6、决明子

7、陈皮茶

8、生姜红茶

9、黑茶

10、菊花茶

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2023-06-19 09:32

最有效减肥方法 9个方法让你1天减1斤

1、多吃水煮菜；2、用低脂植物油炒菜；3、吃肉用烤的不用炸的；4、早餐不油腻；5、零食选择有清肠作用的蔬果类；6、晚餐后不吃东西；7、一天至少8杯水；8、每周可有一次放纵饮食；9、晚餐吃减肥餐：牛奶、鸡蛋和苹果。

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