茉莉花和枸杞泡茶的功效有：

1. 健脑益智：枸杞是一种天然的脑部保健品，可促进脑部的血液循环，提高记忆力和认知能力。而茉莉花则能缓解焦虑和压力，提高心理稳定性。

2. 改善眼睛健康：枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，能够促进眼部血液循环，缓解眼疲劳和干燥。茉莉花则具有清热明目的功效，有助于改善眼睛健康。

3. 增强免疫力：枸杞中的多糖物质可以提高人体的免疫力，抵抗疾病侵袭。而茉莉花则富含维生素C，能够增强免疫能力。

4. 降低血脂和血压：枸杞中的多种营养成分具有调节血脂和血压的作用，有助于预防心血管疾病。茉莉花也有降血压的作用，可以缓解血管紧张和疏松不畅的症状。

5. 抗氧化抗衰老：茉莉花和枸杞在含有大量的抗氧化成分，能够抑制自由基的产生，防止细胞老化和氧化损害，从而延缓衰老过程。