金茯茶的主要功效和作用如下：

1. 清热解毒：金茯茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除身体内的毒素，减轻炎症和发热等症状。

2. 增强免疫力：金茯茶含有丰富的维生素和矿物质，可以增强机体免疫力，帮助抵御疾病。

3. 保健身体：金茯茶中含有丰富的多糖、黄酮类等营养成分，有助于调节身体功能、防止衰老、保护心血管健康等。

4. 消除疲劳：金茯茶能够刺激神经和肌肉，有助于消除疲劳和提高精力。

5. 抗氧化：金茯茶中含有丰富的多酚类物质，具有良好的抗氧化作用，可以减少自由基对细胞的损害，保护身体健康。

6. 降血糖、降脂血：金茯茶中的多糖成分可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，同时还能够降低血糖水平，对糖尿病和高血脂等疾病有很好的辅助治疗作用。

总之，金茯茶的功效和作用非常多，可以帮助我们保持身体健康、预防疾病和提高生活质量。