决明子和菊花泡水喝的功效与作用有以下几个方面：

1. 改善视力：决明子富含维生素A和β-胡萝卜素，能够促进眼睛的健康，提高视力；菊花含有丰富的维生素C和矿物质，有助于护眼。

2. 清热解毒：菊花有清热解毒的作用，能够降低身体的内热，减轻口干口渴等症状；决明子具有清热利肝、清暑解毒的作用，能够改善人体的代谢功能。

3. 美容养颜：决明子富含芦丁、芦花酸等成分，具有抗氧化作用，可以延缓皮肤老化；菊花含有丰富的维生素C和矿物质，有助于皮肤的保养和美容。

4. 减轻眼睛疲劳：长时间使用电脑等设备会使眼睛疲劳，泡决明子和菊花水可以缓解眼睛疲劳，保护眼睛健康。

5. 改善睡眠质量：菊花含有三萜类化合物，具有镇静催眠的作用，能够改善睡眠质量，减轻失眠。

需要注意的是，决明子和菊花泡水喝对于某些人群可能存在不适反应，如有过敏体质、肝肾疾病等人群应慎用。同时，泡水的时间也要注意，不宜过长，一般以5~10分钟为宜。