1. 补血养颜：桂圆、红枣、枸杞均具有滋补补血的功效，适合身体虚弱、贫血、营养不良的人群。长期饮用，有助于改善肤色，增强体质。

2. 缓解疲劳：桂圆、红枣、枸杞中含有丰富的多种维生素和矿物质，可以调节身体代谢、促进血液循环，缓解身体疲劳和神经紧张等症状。

3. 改善睡眠：桂圆、红枣、枸杞中所含的天然成分能够帮助身体放松、促进睡眠，特别适合失眠、焦虑等患者饮用。

4. 增强免疫力：桂圆、红枣、枸杞中的多糖类和维生素C等成分，能够增强机体免疫力，预防感冒和疾病的发生。

5. 降低血脂：枸杞中的多酚素和黄酮类物质，具有降低胆固醇和三酰甘油含量的作用，能够改善心血管健康，预防相关疾病的发生。