以下是一些可以帮助减肚子脂肪的茶：

1. 绿茶：绿茶中含有一种叫做儿茶素的物质，可以加速代谢，帮助燃烧脂肪。

2. 桑叶茶：桑叶茶含有芦丁、黄酮等成分，可以帮助减少肝脏中的脂肪积累，有助于减肥。

3. 蒲公英茶：蒲公英茶能够促进消化系统的蠕动，有助于消化，有效减少腹部脂肪的堆积。

4. 姜茶：姜茶可以提高体温，促进新陈代谢，有助于减少腹部脂肪的积累。

5. 珠光菊花茶：珠光菊花茶中含有芦丁、花青素等成分，具有解毒、降脂、降压的功效，能够帮助减肥。

注意：饮茶应以适量为宜，过量饮茶可能会引起一些不良反应，如失眠、心悸等。同时，减肥不应该只靠饮茶，还要注意合理的饮食和运动。