更新时间：2023-06-16 09:33:59作者：未知
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2、热敷
3、盐水洗鼻子
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1、吸蒸汽2、热敷3、盐水洗鼻子
2023-06-16 09:33
1、手扶墙压胸腰练习2、两臂翻握挺胸腰练习3、背手挺胸练习4、坐位挺腰背
1、气虚咳嗽2、痰湿咳嗽3、风热咳嗽4、阴虚咳嗽
1、绿豆浆2、苦丁茶3、辣木籽4、小苏打5、苹果6、西红柿菊花冰糖茶
1、及时的补充水分2、坚持体育锻炼3、养成良好的排便习惯4、多吃蔬菜5、少吃精细食物6、尽情的开怀大笑
1、补充胶原蛋白2、充足的睡眠3、多运动4、晚上使用热毛巾敷眼改善体内血液循环5、饮食，使生活规律正常化6、适当的按摩眼部，也非常不错的
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2023-06-16
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