女性喝茉莉花茶的好处有以下几点：

1. 帮助美容：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，有助于减少自由基对皮肤的损伤，有利于保持皮肤健康，延缓皮肤老化。

2. 缓解情绪：茉莉花有镇静作用，能够缓解压力和情绪，有利于睡眠质量的提升。

3. 帮助减肥：茉莉花茶可以促进身体的代谢，有助于加速脂肪的燃烧，有利于体重的减轻。

4. 强化免疫力：茉莉花茶含有多种维生素和抗氧化物质，能够加强身体的免疫力，有利于预防疾病。

5. 帮助消化：茉莉花茶可以促进肠道的蠕动和消化液的分泌，有利于消化食物，减缓便秘等消化问题。

总之，女性喝茉莉花茶不仅可以美容养颜，缓解情绪压力，还可以帮助减肥、强化免疫力，改善消化问题等。但需要注意的是，茉莉花茶有一定的利尿作用，所以不宜过量饮用，同时孕妇、哺乳期的女性和药物治疗的人群需要咨询医生后再饮用。