1. 鹿茸：用于治疗肾虚阳痿，性欲不振等症状。

2. 人参：激活身体能量，增强肾脏功能，对阴虚阳衰有极好的治疗效果。

3. 枸杞子：对于腰膝酸软、精力不足、头晕等症状有效。

4. 淫羊藿：具有补肾益精、壮阳神的功效。适用于肾气不足、阳痿早泄等症。

5. 巴戟天：能够改善肾脏功能，增强免疫力，提高体力和性功能。

6. 何首乌：补益肝肾，增强免疫力，对肾虚所致的阳痿、早泄、腰膝酸软、头晕等症有效。

7. 金樱子：补肾壮阳，增强性功能，可治疗精神焦虑，失眠等。

8. 阳起石：具有补肾壮阳、提高免疫力、降低血压的作用，适用于阳痿、早泄等症状。

综上所述，补肾壮阳的最佳方法是采用中药治疗，大多中药都具有补肾壮阳的功能，可以根据自身症状选择合适的中药进行治疗。除此之外，也可以通过适当的饮食和运动来提高肾脏功能，增强体质。