1. 准备器材：茶具、滤筛、茶杯、开水壶

2. 准备茶叶：优质的普洱茶叶，建议选择熟茶

3. 清洗茶具：用开水把茶具、茶杯、滤筛等器具清洗干净

4. 泡茶：将开水烧到90℃左右，把茶叶放入茶杯中，倒入热水，静待30秒左右，丢掉第一泡水，第二次泡茶时再注入热水。

5. 冲泡：水不宜过烫，普洱茶质地较紧，需要反复浸泡，一次浸泡30秒左右，可反复冲泡5-6次，每次浸泡的时间逐渐延长。

6. 滤清：用滤筛过滤茶汤，去掉茶渣。

7. 品尝：喝普洱茶的时候，最好品茶配食，既可以减轻口腥，又能够体现普洱茶的韵味。

8. 注重茶具：应当用尽量清水清洗茶具和茶杯，将余味尽可能清除，让每泡茶都呈现出美好口感。