1、早上空腹吃葡萄不好，早起空腹吃葡萄，会使胃酸分泌过多，造成肠胃不适，还会加重胃酸的症状。

2、可以在饭后吃葡萄，有利于食物的消化吸收。肠胃不好者，最好不要空腹吃葡萄，会对肠胃产生刺激作用，加重肠胃不适感。

3、葡萄中含有大量的水分和糖分，有利小便的作用，所以每天吃适量的葡萄对人身体是很有利的，还有润肠通便的作用。