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女性肾气虚吃什么食物能补，女性肾气虚吃什么食物能补得快

更新时间：2023-06-16 16:01:50作者：橙橘网

女性肾气虚吃什么食物能补，女性肾气虚吃什么食物能补得快

1、一般的话要进行食补大多数是以黑芝麻，黑米，核桃，韭菜等等一些补肾的食物来进行，同时还要在中药上来进行调理。

2、这样两方面下手，才能够对肾气虚起到很好的作用，一般情况下肾气虚是比较容易复发的，所以一定要增强自己的体力。适当的运动保持身体健康。注意保持休息的时间。

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