1. 创建一个有利于集中注意力和专注的学习环境，没有干扰和噪音。学习时间和学习任务应该是一个专注的体验，需要让孩子感到愉悦而不是分心。

2. 鼓励孩子定期休息，长时间的学习会使孩子注意力减少，进而分心。建议家长将学习时间拆分为多个时间单元，把学习时间分割成小的块，孩子可以每间隔一段时间休息。

3. 帮助孩子更好地管理时间，避免计划内的紧急情况。定期制定学习计划，列出每天的任务和进展，并确保在完成任务之前留出足够的时间。这将使孩子更加专注于当前的任务，并避免将时间分散到意外事件之中。

4. 给孩子提供足够的动力和激励。给孩子订立目标和具体的奖励，以鼓励孩子积极学习，持续努力，并为每一个成功阶段增加个人的成就感。

5. 与孩子共同学习，利用这个机会谈论孩子在学习中面临的挑战，以及如何解决困难，鼓励孩子做到最好。在不断提高孩子的学习能力的同时，也在帮助孩子更好地进行专注，并且增加自信，帮助孩子在专注、学习和生活中达成目标。