1. 让孩子学会控制情绪：当孩子出现情绪失控的时候，可以引导他们做深呼吸、数数、走开一会儿等方式来平复情绪，这需要家长的耐心和教导。

2. 懂得与孩子沟通：家长可以通过倾听孩子的心声，了解他们的想法和感受，并与他们交流，让孩子感受到自己的存在和被理解的重要性。

3. 学会情绪管理：家长可以引导孩子养成积极的情绪管理方式，比如找到自己的兴趣爱好，学习放松技巧等，帮助孩子控制情绪。

4. 培养孩子的自信心：家长可以通过一些形式的肯定和奖励，帮助孩子感受到自己的价值和存在感，增强自信心，缓解情绪问题。

5. 提供适当的引导和限制：家长可以在孩子的行为举止上，提供适当的引导和限制，让孩子在有力的监管下，养成好习惯，懂得控制自己的情绪。