1. 不要用惩罚作为惩戒手段。如果你想要使孩子停止说谎，批评或惩罚是不行的。这只会让孩子学会欺骗。相反，你需要提供一个安全的环境，给他们机会明白说实话的好处。

2. 了解孩子说谎的原因。孩子撒谎的原因很复杂。有可能是因为惧怕或者害怕。有可能是因为要求达到某个目标，或是为了引起他人注意。问问孩子为什么要这么做，对他们来说可能是个好的体验，并且帮助你理解他们。

3. 鼓励孩子说实话。各种方式鼓励说真话的行为，例如舞台上发表演讲，提供奖励，鼓励他们在各种场合表现诚实等等。

4. 教孩子面对问题时说实话的好处。孩子应了解，撒谎只会让别人对他们失去信任。告诉他们，坦率的回答比撒谎要好得多，如果他们犯了错误，说实话可以获得别人的谅解。

5. 提供榜样。作为父母，你应该做一个好榜样，设置好的榜样对孩子学习说真话非常重要。不要撒谎，也不要欺骗。相反，一直保持真实。