1.建立良好的沟通：要与孩子保持良好的交流和沟通，包括听取孩子的意见和想法，并根据实际情况进行适当的指导与支持。

2.尊重孩子：家长要尊重孩子的个性和兴趣，鼓励孩子发展自己的特长和潜力，并在尽可能的范围内给予孩子更多的自主发展空间。

3.共同参与活动：家长和孩子可以一起做游戏、看电影、读书以及进行户外休闲等活动，以加深互动，增强亲子之间的感情。

4.保持良好的情绪和态度：家长要保持良好的情绪和态度，尽量不要让负面情绪影响到孩子，要给予他们正能量的支持和鼓励，增强孩子的自信心。

5.合理分配时间：家长要尽可能合理分配时间，尽可能留出足够的与孩子相处时间，避免长时间留给孩子独处，使孩子感到被忽略和孤独。