1.安抚孩子情绪：当孩子情绪激动时，需要及时哄抚孩子。可以给孩子一个拥抱，跟孩子讲一些温暖的话语，使孩子感到被关注和爱。

2.引导孩子思考：在孩子遇到问题时，可以引导孩子思考解决问题的方法，帮助孩子寻找解决问题的答案。

3.教育孩子情绪管理：在平时的生活中，可以教育孩子怎么正确地处理自己的情绪，比如说通过运动、听音乐、画画等方式来缓解自己的情绪。

4.限制孩子看电视、玩电子游戏的时间：过多的电视、电子游戏会让孩子情绪不稳定，容易导致孩子情绪失控。

5.和孩子共同做有趣的事情：陪伴孩子一起做一些有趣的事情，比如玩游戏、看书、看电影等，可以增加孩子的快乐感，让孩子情绪更加稳定。