1.理解孩子的动机：孩子说谎很可能是为了避免责罚、获取注意、或者满足某种需要。理解孩子为什么要说谎，才能更好的帮助他们。

2.建立良好的沟通方式：与孩子建立良好的沟通渠道，鼓励孩子说出真相。父母在平时要多关注孩子的表现，多与孩子交流，让孩子觉得可以信任自己的父母。

3.示例教育：父母可以用实际的例子教育孩子“说谎的后果”，让孩子明白说谎会给别人带来不良影响，同时也会对自己造成不利影响。

4.不要过于惩罚：如果孩子没有恶意的欺骗行为，父母也不要过于惩罚，可以通过开导、引导和激励的方式来让孩子懂得诚实的重要性。

5.制定明确的家规：父母可以与孩子商量、共同制定一些不可逾越的“家规”，告诉孩子说谎会怎样违反这些规定，并教育孩子遵守规定。