孩子自卑的原因有很多，可能是因为学习成绩不好、家庭环境不良、缺乏自信心、受到欺凌或嘲笑等。助于孩子摆脱自卑的方法包括以下几点：

1.关注孩子的情感需求。鼓励孩子表达自己的感受，认真倾听他们的想法和困扰，并给予关爱和支持。

2.夸奖孩子的优点。父母需要注意观察孩子的长处和优点，并及时给予夸奖和肯定，提高孩子的自信心。

3.引导孩子积极参与各种活动。鼓励孩子参加体育运动、文化活动、社会实践等，让孩子发挥自己的优点和特长，增强自信心。

4.让孩子接触新事物。带孩子旅行、去博物馆、参观展览等，让孩子接触新的知识和文化，增加孩子的阅历和见识。

5.与孩子建立密切联系。父母要和孩子建立亲密的关系，经常与孩子聊天和交流，了解孩子的需要和困扰，帮助他们缓解自卑情绪。

总之，孩子的自卑情绪需要家长的关注和关爱，父母要帮助孩子树立健康的自尊心和自信心，激发他们的潜力和能力，让孩子在健康的环境中茁壮成长。